Галерея Hard Club
Посмотрите, как устроено наше спортивное пространство в Лыткарино: зоны тренировок, чистота, новое оборудование и удобная парковка.
Интерактивный обзор Кардио-зоны
Нажмите или наведите на метку тренажера, чтобы увидеть технику выполнения и описание
Беговая дорожка (Treadmill)
Бег или ходьба на беговой дорожке для улучшения кардио, выносливости и сжигания калорий
Гребной тренажер (Rowing Machine)
Имитация гребли на тренажере для улучшения кардио, силы и выносливости
Эллиптический тренажер (Elliptical Machine)
Тренировка на эллиптическом тренажере для улучшения кардио без нагрузки на суставы
Assault Air Bike
Интенсивная тренировка на велотренажере с воздухом для проработки всего тела
Интерактивный обзор Тренажерного зала
Нажмите или наведите на метку силового тренажера, чтобы изучить упражнение
Гакк-тренажер
Приседания для проработки передней поверхности бедра
Жим ногами 45°
Базовое упражнение для мышц ног без нагрузки на позвоночник
Сидячее сгибание ног
Изолированное упражнение для бицепса бедра
Разгибание бедра стоя
Упражнение для проработки ягодичных мышц
Приведение/Отведение бедра
Упражнение для внутренней и внешней поверхности бедра
Разгибание ног
Изолированное упражнение для квадрицепса
Подъем ног в капитанском кресле
Упражнение для нижней части пресса
Ягодичный мостик в тренажёре
Базовое упражнение для развития ягодичных мышц
Тяга на тренажере сидя
Базовое упражнение для толщины спины
Т-тяга с упором
Упражнение для развития толщины спины
Хотите увидеть зал вживую?
Приходите на гостевой визит, оцените атмосферу и познакомьтесь с тренерами!
+7 (925) 119-94-60