Галерея — Фитнес-клуб Hard Club Лыткарино

Интерактивный обзор Кардио-зоны

Наведите или нажмите на метку тренажера, чтобы увидеть технику выполнения и описание

Интерактивная карта кардио зоны Hard Club
Беговая дорожка анимация

Беговая дорожка (Treadmill)

Бег или ходьба на беговой дорожке для улучшения кардио, выносливости и сжигания калорий

Мышечные группы: Кардио
Оборудование: Тренажер
Тип: Агонисты: квадрицепсы, икроножные. Синергисты: ягодичные, мышцы кора. Бег или ходьба.
Гребной тренажер анимация

Гребной тренажер (Rowing Machine)

Имитация гребли на тренажере для улучшения кардио, силы и выносливости

Мышечные группы: Кардио
Оборудование: Тренажер
Тип: Агонисты: широчайшие, квадрицепсы, ягодичные. Синергисты: бицепсы, мышцы кора. Тяговые движения.
Эллиптический тренажер анимация

Эллиптический тренажер (Elliptical Machine)

Тренировка на эллиптическом тренажере для улучшения кардио, выносливости и сжигания калорий с минимальной нагрузкой на суставы

Мышечные группы: Кардио
Оборудование: Тренажер
Тип: Агонисты: квадрицепсы, ягодичные. Синергисты: икроножные, мышцы кора, руки. Эллиптические движения ног и рук.
Assault Air Bike анимация

Assault Air Bike

Интенсивная тренировка на велотренажере с воздухом, где используются руки и ноги для работы, что развивает кардиовыносливость и укрепляет все тело.

Мышечные группы: Кардио
Оборудование: Тренажер
Тип: Агонисты: квадрицепсы, икроножные мышцы. Синергисты: мышцы бедра, плечи. Повышает кардиовыносливость и развивает силу ног и верхней части тела.

Хотите увидеть зал вживую?

Приходите на гостевой визит, оцените атмосферу и познакомьтесь с тренерами!

+7 (925) 119-94-60

Сотрудникам

Введите данные для входа в систему

Прокрутить вверх