Актуально на эту неделю
Расписание тренировок в Hard Club Лыткарино
Планируйте свои занятия с удобством. Групповые программы, функциональный тренинг и персональные занятия с тренером в камерной атмосфере. Выберите свободное место онлайн и начните меняться уже сегодня.
Режим работы
Персональные
Групповые
Режим работы и контакты
Пн–Пт: 07:00 – 23:00 | Сб–Вс: 09:00 – 22:00
г. Лыткарино, 5-й мкр., 1-й квартал, 19А
Персональные тренировки
Индивидуальный план
Программа составляется с учетом ваших целей, уровня подготовки и особенностей здоровья. Никаких шаблонов, только работа на ваш результат.
Безопасность и техника
Тренер контролирует каждое движение, страхует на сложных подходах и следит за тем, чтобы вы не получили травму и не тратили время впустую.
Быстрый прогресс
Регулярная обратная связь, корректировка нагрузок и мотивация. С персональным тренером вы достигаете целей в 2-3 раза быстрее.
Расписание групповых программ
Свободные места подсвечены оранжевым, набранные группы — красным.
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
14:30
Гимнастика для детей
16:00
Бокс Девочки
12-16 лет
17:00
Бокс (Сборники)
с 8 лет
18:00
Бокс Младшая группа
4-6 лет
19:00
Бокс Средняя группа
7-11 лет
20:00
Бокс Старшая группа
12-16 лет
21:00
Бокс Взрослые (Новички)
с 16 лет
18:00
Вольная борьба (с 5 лет)
19:30
Круговая высокоинтенсивная тренировка (HIIT)
10:00
Круговая высокоинтенсивная тренировка (HIIT)
18
14:30
Гимнастика для детей
16:00
Бокс Девочки
12-16 лет
17:00
Бокс (Сборники)
с 8 лет
18:00
Бокс Младшая группа
4-6 лет
19:00
Бокс Средняя группа
7-11 лет
20:00
Бокс Старшая группа
12-16 лет
21:00
Бокс Взрослые (Новички)
с 16 лет
18:00
Вольная борьба (с 5 лет)
19:10
Круговая высокоинтенсивная тренировка (HIIT)
12:00
Круговая высокоинтенсивная тренировка (HIIT)
14:30
Гимнастика для детей
16:00
Бокс Девочки
12-16 лет
17:00
Бокс (Сборники)
с 8 лет
18:00
Бокс Младшая группа
4-6 лет
19:00
Бокс Средняя группа
7-11 лет
20:00
Бокс Старшая группа
12-16 лет
21:00
Бокс Взрослые (Новички)
с 16 лет
13:00
Вольная борьба (с 5 лет)
14:30
Гимнастика для детей
14:30
Гимнастика для детей