Актуально на эту неделю

Расписание тренировок в Hard Club Лыткарино

Планируйте свои занятия с удобством. Групповые программы, функциональный тренинг и персональные занятия с тренером в камерной атмосфере. Выберите свободное место онлайн и начните меняться уже сегодня.

Режим работы и контакты

Пн–Пт: 07:00 – 23:00  |  Сб–Вс: 09:00 – 22:00
г. Лыткарино, 5-й мкр., 1-й квартал, 19А

Персональные тренировки

Индивидуальный план

Программа составляется с учетом ваших целей, уровня подготовки и особенностей здоровья. Никаких шаблонов, только работа на ваш результат.

Безопасность и техника

Тренер контролирует каждое движение, страхует на сложных подходах и следит за тем, чтобы вы не получили травму и не тратили время впустую.

Быстрый прогресс

Регулярная обратная связь, корректировка нагрузок и мотивация. С персональным тренером вы достигаете целей в 2-3 раза быстрее.

Расписание групповых программ

Свободные места подсвечены оранжевым, набранные группы — красным.

Расписание групповых секций

Hard Club Лыткарино · Тренировки для детей и взрослых

Понедельник
14:30
Гимнастика для детей
16:00
Бокс Девочки
12-16 лет
17:00
Бокс (Сборники)
с 8 лет
18:00
Бокс Младшая группа
4-6 лет
19:00
Бокс Средняя группа
7-11 лет
20:00
Бокс Старшая группа
12-16 лет
21:00
Бокс Взрослые (Новички)
с 16 лет
Вторник
09:00
Ушу
10:30
Ушу
15:00
Ушу
18:00
Вольная борьба (с 5 лет)
19:30
Круговая высокоинтенсивная тренировка (HIIT)
21:00
Пилатес
Среда
10:00
Круговая высокоинтенсивная тренировка (HIIT)
18
14:30
Гимнастика для детей
16:00
Бокс Девочки
12-16 лет
17:00
Бокс (Сборники)
с 8 лет
18:00
Бокс Младшая группа
4-6 лет
19:00
Бокс Средняя группа
7-11 лет
20:00
Бокс Старшая группа
12-16 лет
21:00
Бокс Взрослые (Новички)
с 16 лет
Четверг
09:00
Ушу
10:30
Ушу
15:00
Ушу
18:00
Вольная борьба (с 5 лет)
19:10
Круговая высокоинтенсивная тренировка (HIIT)
20:15
Body Scylpt
21:15
Растяжка
Пятница
10:00
Табата
12:00
Круговая высокоинтенсивная тренировка (HIIT)
14:30
Гимнастика для детей
16:00
Бокс Девочки
12-16 лет
17:00
Бокс (Сборники)
с 8 лет
18:00
Бокс Младшая группа
4-6 лет
19:00
Бокс Средняя группа
7-11 лет
20:00
Бокс Старшая группа
12-16 лет
21:00
Бокс Взрослые (Новички)
с 16 лет
Суббота
10:00
Ушу
11:00
Ушу
13:00
Вольная борьба (с 5 лет)
14:30
Гимнастика для детей
Воскресенье
10:00
Ушу
11:00
Ушу
14:30
Гимнастика для детей
18:00
Body Scylpt
19:00
Растяжка

Сотрудникам

Введите данные для входа в систему

Прокрутить вверх